tag:blogger.com,1999:blog-61082230314423474192024-03-13T15:35:56.766-03:00Drª Danielle CaetanoDanielle Caetanohttp://www.blogger.com/profile/03684480985910655532noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-6108223031442347419.post-87583448343471144892010-10-13T00:21:00.000-03:002010-10-13T00:21:50.924-03:00Dia do Fisioterapeuta - 13 de Outubro<div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Post em homengame ao <em>Dia do Fisioterapeuta - 13 de Outubro.</em></span></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiATgam7x0pONFO3ESlChTo5QSWv0FhmBSdNBHxGSgOMDjFZytAhTilSM0bWgPodDs-NMFt0PmlqAjFL1CBrUUBpnzC5d7Uy9JciF_M24usSJaTBUR_j2W9zZAZxXfdP5eB1fa2eiUvya4l/s1600/logomarca_fisioterapia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" ex="true" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiATgam7x0pONFO3ESlChTo5QSWv0FhmBSdNBHxGSgOMDjFZytAhTilSM0bWgPodDs-NMFt0PmlqAjFL1CBrUUBpnzC5d7Uy9JciF_M24usSJaTBUR_j2W9zZAZxXfdP5eB1fa2eiUvya4l/s320/logomarca_fisioterapia.jpg" width="259" /></a></div><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><em>FISIOTERAPEUTA</em> é assim:</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não fala, coordena vibrações nas cordas vocais...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não pensa, faz sinapse...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não toma susto, recebe respostas galvânicas incoerentes...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não chora, produz secreções lacrimais...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não espera retorno de e-mail, espera feed back...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não perde energia, gasta ATP...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não divide, faz meiose...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não beija, permuta microorganismos...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não se olha no espelho, faz avaliação postural...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não tem pigarro, tem tosse improdutiva...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não sofre fratura, tem descontinuidade abruta e traumática do osso...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não dança, faz cinésio...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não se apaixona, tem comportamento de padrão motor ativado pelas reações químicas induzidas pelas respostas emocionais...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não respira, faz troca gasosa...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não sente dor, tem estímulos nociceptivos...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não se espreguiça, faz alongamento...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não “malha”, faz movimentos de ação concêntrica e excêntrica...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não caminha pela praia, deambula...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não leva a colher à boca, faz movimento cinésio-funcional...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não corre, executa ação de força explosiva.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiackJP0JCl1vmYVJAJW2VLOZ8RVsMQdL28gYPmWHzEWH5DpHG1VHg0-y8u9RHbqpIZ7HeN3_YaaiXcCv9DfdLp7RxUnrZgl1EywQDxJISIbE2pXQcAOU2MYCvqlBvP95rLzbr-A0fXDueE/s1600/untitled.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" ex="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiackJP0JCl1vmYVJAJW2VLOZ8RVsMQdL28gYPmWHzEWH5DpHG1VHg0-y8u9RHbqpIZ7HeN3_YaaiXcCv9DfdLp7RxUnrZgl1EywQDxJISIbE2pXQcAOU2MYCvqlBvP95rLzbr-A0fXDueE/s1600/untitled.bmp" /></a></div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> <br />
<span style="font-family: Verdana;"></span> <br />
<div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Parabéns a todos os <strong><em>FISIOTERAPEUTAS</em></strong>!</span> </div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Parabéns a <em><strong>FISIOTERAPIA BRASILEIRA</strong></em> pelos seus 41 anos.</span> </div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> Danielle Caetanohttp://www.blogger.com/profile/03684480985910655532noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6108223031442347419.post-19946834203349492172010-08-31T11:03:00.000-03:002010-08-31T11:03:47.503-03:00Alimentos termogênicosEm homenagem ao Dia do Nutricionista (31 de Agosto) resolvi postar um artigo sobre "Alimentos Termogênicos". O artigo foi retirado do site Bem Leve e foi escrito pela nutricionista Luana Stoduto (formada pela Unigranrio e especialista em Administração de Serviços de Alimentação pela Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro).<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLtbT7wKWm6mwx-98xs-bP9lK0BurJ0rT5vckpgdaqxs9f3EVD50d-BWnfCMvqLR7hxYUzGPf6R33bAlkMYlOaMPwmtEtZ3ZTzTkBlPoO0Hzfspi2aWx7qncf4Upm0cBUzBUmOEstlLzfp/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="170" ox="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLtbT7wKWm6mwx-98xs-bP9lK0BurJ0rT5vckpgdaqxs9f3EVD50d-BWnfCMvqLR7hxYUzGPf6R33bAlkMYlOaMPwmtEtZ3ZTzTkBlPoO0Hzfspi2aWx7qncf4Upm0cBUzBUmOEstlLzfp/s200/images.jpg" width="200" /></a></div><br />
"Os alimentos termogênicos aumentam o metabolismo e a temperatura interna corporal. Com isso, queimam calorias e ajudam a emagrecer. Eles são responsáveis por cerca de 10% do gasto total de energia, porém estes alimentos, por si só, não devem ser encarados como milagrosos. <br />
A variedade dos alimentos apontados como termogênicos é imensa. Não existe recomendação estabelecida sobre a quantidade a ser ingerida, mas existem algumas indicações.<br />
Gengibre, pimenta vermelha e chá verde têm esse poder. Além de mostarda, laranja, kiwi, cafeína, guaraná em pó, aspargos, vegetais fibrosos (brócolis, acelga, couve), gorduras vegetais e, em especial, a de coco, produtos derivados de chocolate e os que contém ômega-3 (bacalhau, salmão, arenque, sardinha, anchova) e ácido linolêico conjugado (nutriente encontrado na carne bovina, de peru e em alguns laticínios).<br />
<br />
Esses alimentos não possuem efeitos milagrosos. Devem ser inclusos aliados a uma alimentação saudável e associados à prática de exercícios físicos, para que se tenha algum efeito positivo no processo de emagrecimento. Sozinhos não têm nenhum efeito no organismo.<br />
Para fazerem efeito, os termogênicos devem ser introduzidos com regularidade no dia-a-dia. Mas há algumas medidas que queimam calorias sem nenhum sacrifício. Por exemplo, beber água gelada. Consumir oito copos de água gelada por dia queima cerca de 200 calorias. Isto porque o organismo gasta energia para elevar a temperatura da água de 5ºC para 37ºc, que é a temperatura corporal interna.<br />
A seguir, seguem alguns alimentos termogênicos que ajudam você a entrar em forma:<br />
- Pimenta Caiena (pimenta vermelha) e pimentões: Aumentam a circulação, melhoram a digestão e aumentam a temperatura do corpo. 3 a 4 gramas ao dia como tempero de pratos quentes e saladas é capaz de aumentar o metabolismo em 20%.<br />
<br />
- Gengibre: Aumenta o metabolismo em 20%. O gengibre pode ser consumido cru, no tempero de aves e peixes, refogado, em forma de chá ou batido no liquidificador com frutas. Deve ser consumido três vezes ao dia.<br />
<br />
- Vinagre de Maçã: 1 colher de chá duas vezes ao dia. <br />
<br />
- Ômega 3: Aumenta o metabolismo basal, ou seja, queima calorias. Elimina o excesso de líquidos e aumenta a energia do organismo. Além disso, funciona como anti-inflamatório, previne e trata doenças cardiovasculares. Fontes: óleo de prímula, óleos de peixes (como salmão e sardinha). Também está presente na semente de linhaça (misturar duas colheres de sopa a vitaminas, salada de frutas, saladas etc).<br />
<br />
- Chá Verde: 1 xícara de chá de 5 a 10 minutos antes das principais refeições. O chá verde e o branco possuem inúmeras propriedades terapêuticas já conhecidas na prevenção de doenças, além de acelerar o funcionamento do metabolismo. Os compostos presentes na planta reduzem a absorção de açúcar no sangue - o que ajuda a diminuir a compulsão por doces - e inibem a ação da amilase, enzima responsável pela digestão de carboidratos. Além disso, aceleram o trânsito intestinal.<br />
<br />
- Canela: Uma grama duas vezes ao dia, na forma de chá, polvilhada em sopas ou preparada com queijo, gratinada no forno ou polvilhada em frutas como maçã ou banana.<br />
<br />
- Guaraná em pó: Em pó ou cápsulas, 2 gramas, duas vezes ao dia. Encontrado em drogarias e casas de produtos naturais.<br />
<br />
<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Apesar desses alimentos serem naturais, hipertensos,cardiopatas, gestantes e lactantes precisam ter atenção ao consumi-los, já que o excesso pode levar ao aparecimento de sintomas como dor de cabeça, tontura e insônia.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Dica do Blog: Antes de incluir alimentos termogênicos na sua dieta, consulte um nutricionista.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">A dieta deve ser prescrita de maneira individual e personalizada, assim respeitando a individualidade biológica e necessidade calórica de cada um. Fuja das dietas da moda e de revistas.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGMR_FMggS0Yxm-KaPldsgjKBcx0GnDkc9o2xNYhQ2mp9UOqJdFwMi4Bk3eMnYGcRgtrWmrRY5iNCOZ0MdW8Gl1i2pudU2BpteahpT9uPklZBkCDqBU74B7bRTMVknOwg7U_x3lCT5EHLv/s1600/mulher-prato-ervilha-g-19092009.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" ox="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGMR_FMggS0Yxm-KaPldsgjKBcx0GnDkc9o2xNYhQ2mp9UOqJdFwMi4Bk3eMnYGcRgtrWmrRY5iNCOZ0MdW8Gl1i2pudU2BpteahpT9uPklZBkCDqBU74B7bRTMVknOwg7U_x3lCT5EHLv/s200/mulher-prato-ervilha-g-19092009.jpg" width="160" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Associe seu tratamento dermato-funcional a reeducação alimentar e a prática de atividade física, a fim de alcançar melhores resultados. </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Links recomendados:</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="http://www.crn4.org.br/home.php">http://www.crn4.org.br/home.php</a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="http://www.asbran.org.br/">http://www.asbran.org.br/</a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="http://www.cbnf.com.br/">http://www.cbnf.com.br/</a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Parabéns a todos os Nutricionistas!!!</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"> <em><span style="font-size: large;"> Dani Caetano</span></em></div>Danielle Caetanohttp://www.blogger.com/profile/03684480985910655532noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6108223031442347419.post-27038609142656182642010-08-08T18:11:00.000-03:002010-08-08T18:11:24.107-03:00Fisioterapia na reabilitação de lipoaspiração<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A eficiência de uma cirurgia plástica não depende somente do seu planejamento cirúrgico. A preocupação com os cuidados no pré e pós-operatório tem demonstrado fator preventivo de possíveis complicações e promoção de um resultado estético mais satisfatório.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Atualmente, a fisioterapia vem agregando notável importância a este segmento. E também temos que ressaltar a importância da atuação de uma equipe multidisciplinar, que permitirá o alcance de melhores resultados. </span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRM8psn6btBDSM3EP9a_Swa1Q73X88j96CsvIIJ-k42w8C8pK3hTEdSVJogelmt8cZrliULUgxw9_dLPSdSoF-gudffEgv-p004-9_L2QSPzHJcVg8S9C0fYCSyX_c_sZ13i-ajVk5UwSH/s1600/3986B9_1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" bx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRM8psn6btBDSM3EP9a_Swa1Q73X88j96CsvIIJ-k42w8C8pK3hTEdSVJogelmt8cZrliULUgxw9_dLPSdSoF-gudffEgv-p004-9_L2QSPzHJcVg8S9C0fYCSyX_c_sZ13i-ajVk5UwSH/s320/3986B9_1.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>PRÉ-OPERATÓRIO</strong> </span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nesta fase é possível fazer uma avaliação dos tecidos: tegumentar, subcutâneo e muscular. Os dados colhidos nesta etapa serão utilizados para comparativo no pós-operatório e para indicar os tratamentos que auxiliarão na reabilitação da cirurgia plástica.</span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- <em>cinesioterapia:</em> através da avaliação postural podemos detectar distúrbios posturais, fraquezas e/ou desequilíbrios musculares. Podem ser indicados alongamentos musculares. Além disso, a atividade física irá incrementar a circulação sanguínea e linfática, importantes no reparo tecidual.</span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- <em>massoterapia:</em> também com o objetivo de incrementar a circulação linfática, promover conscientização postural e relaxamento global, diminuindo o estresse.</span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- <em>eletroterapia:</em> auxilia no incremento do metabolismo basal e fortalecimento muscular.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>PÓS-OPERATÓRIO</strong></span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A fisioterapia apresenta maior atuação neste período. É importante ser realizada a reavaliação fisioterápica, onde serão analisadas as características decorrentes à cirurgia. Neste momento, também serão comparados os dados documentados na avaliação anteriormente realizada. Alguns aspectos apresentam maior importância, como: análise do trofismo cutâneo e muscular, análise do edema, análise da cicatriz e análise da dor e sensibilidade.</span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O planejamento do trabalho fisioterápico no pós-operatório é amplamente variável e depende das características apresentadas na avaliação, do tipo de cirurgia realizada e do tempo de pós-operatório.</span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- <em>drenagem linfática manual:</em> é a técnica mais indicada no pós-operatório de qualquer cirurgia plástica. É realizada com pressões suaves, lentas, intermitentes e relaxantes, que deve seguir sempre o sentido fisiológico da drenagem da linfa. A drenagem linfática manual tem por objetivo evitar a retenção de líquidos no organismo, melhorar a circulação sangüínea e linfática. Trata-se de um processo seguro, eficaz, de resultado bastante satisfatório desde que realizado por um fisioterapeuta, que é um profissional especializado. </span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- <em>ultra som (US):</em> devido à sua ação anti-inflamatória, o ultra-som também é muito usado nas recuperações de cirurgias plásticas, onde age na redução da formação de edema (inchaço), redução da fibrose e portanto, levando à uma recuperação melhor e mais rápida. No pós-operatório é geralmente associado à drenagem linfática manual. Não há um consenso sobre sua utilização, pois estudos recentes apontam que a utilização promove atraso no processo de reparo tecidual.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- <em>eletroterapia:</em> </span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">*<em> TENS</em> - utilizamos a TENS para analgesia. Pode ser utilizada em região que não foram submetidas a cirurgia, como por exemplo o dorso. Geralmente os pacientes relatam dor nesta região por permanecer por um longo período com a postura cifótica e na postura deitada em decúbito dorsal.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">* <em>endermologia</em> - é utilizada por alguns profissionais na fase mais tardia do pós-operatório da lipoaspiração quando o paciente apresenta fibrose e aderência. Deve-se ter cuidado com a aplicação, pois a aplicação incorreta pode provocar flacidez tissula. </span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- <em>crioterapia:</em> uso nas primeira 24h pós operatório proporciona redução do edema, hemorragia e se for aplicado por mais de 15minutos analgésica. Os efeitos também variam de acordo com a fase inflamatória, aguda, reparo e remodelação. Mas deve-se ter cuidado, já que a vasoconstricção (compressão dos vasos) promovida pode atrapalhar a cascata do processo inflamatório.</span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- <em>LTF (liberação tecidual funcional)</em>: as manobras de LTF promovem um tensionamento continuo e prolongado, organizando a deposição de colágeno, tornando o tecido mais elástico e sem restrições, prevenindo e tratando fibroses e aderências.</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- <em>laser:</em> facilita o fechamento de cicatrizes, possibilita a angiogenese, assepsia e apresenta ótimos resultados em cicatrizes eritematosas, hipertróficas e pigmentadas. Não é tão utilizado em pós-operatório de lipoaspiração, pois as cicatrizes são bem pequena e ficam quase impreceptíveis.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong><em>DICA:</em></strong> o uso do leite cutâneo da Dermatus auxilia muito na redução da equimose. É um excelente produto para pós0operatório da lipoaspiração.</span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Não se esqueça que o investimento para realizar uma lipoaspiração é alto e que os resultados dependerão dos cuidados pós-operatórios. Siga todas as orientações do seu cirurgião plástico e realize seu tratamento com um fisioterapeuta especializado em dermato-funcional.</span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> <em> Dani Caetano</em></span></div></div></div></div></div>Danielle Caetanohttp://www.blogger.com/profile/03684480985910655532noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-6108223031442347419.post-45567207663169238462010-07-28T17:21:00.000-03:002010-07-28T17:21:34.300-03:00LIPOASPIRAÇÃO - PARTE I<div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNQgk3OKUHzrx1xGsMH9sxdreX07urSKH7d6RoTR_Sk8VGYK6_6R2RVPHTclhTsOflIbM9NjELO7eEb0Of11ablzjdj23KYwLDVrDP6QsYS2Ghkdss6oEOACVtUe0ThoTcQOA5JHS0nSrS/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" bx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNQgk3OKUHzrx1xGsMH9sxdreX07urSKH7d6RoTR_Sk8VGYK6_6R2RVPHTclhTsOflIbM9NjELO7eEb0Of11ablzjdj23KYwLDVrDP6QsYS2Ghkdss6oEOACVtUe0ThoTcQOA5JHS0nSrS/s320/images.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;">A lipoaspiração foi criada na década de 80, com o objetivo de retirar grandes quantidades de gordura a partir de pequenas incisões. É um procedimento cirúrgico importante no que diz respeito ao trauma, devendo ser encarada da mesma forma que as demais cirurgias plásticas.</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">A hidrolipoaspiração, uma variante da lipoaspiração tradicional, tornou-se a nova sensação nas clínicas de estética. Em função do suposto baixo custo (entre R$ 1.500 e R$2.500) e da promessa de um procedimento cirúrgico rápido e sem sofrimento. Alguns cirurgiões consideram a hidrolipoaspiração como uma distorção da lipoaspiração verdadeira, com o intuito de torná-la menos perigosa. Mas trata-se de um procedimento invasivo que requer os mesmo cuidados de outra cirurgia.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Não se trata de um método de emagrecimento. É indicada para retirar gorduras localizadas. Os locais mais submetidos os procedimento incluem papada, braços, dorso (costas e flancos), abdômen, culotes, pernas e joelhos. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">É comum a associação da lipoaspiração a outros procedimentos como abdominoplastia e mamoplastia.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">As cicatrizes são muito pequenas, de 2 a 5mm e são colocadas em áreas escondidas, como sob a marca do biquíni, dentro do umbigo ou no sulco mamário. Geralmente são pouco notadas.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">A cirurgia dura entre 1 e 3 horas, sob anestesia local, peridural ou geral. Pode ocorrer dor, edema, sensação de ardência, equimoses, fibrose e seroma.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Os pacientes necessitam utilizar uma cinta compressiva e placas de compressão, que auxiliam na redução do edema, aumento da aderência e prevenção de fibrose. O tempo de uso varia entre os cirurgiões, mas a média é de 1mês e meio. Fitas de silicones também são prescritas para as cicatrizes.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Com uma ou duas semanas de pós-operatório já é possível o retorno ao trabalho. E algumas atividades ficam restritas pelo período de 1 mês. Nos casos de hidrolipoaspiração, já é possível o retorno as atividades laborativas no dia seguinte ao procedimento. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">A manutenção dos resultados vai depender dos hábitos e do estilo de vida adotados após a cirurgia, como a reeducação alimentar e a prática regular de exercício físico. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">O Conselho Federal de Medicina estabeleceu, em 2003, normas de segurança para a realização da lipoaspiração, desde a indicação correta da técnica, os locais onde devem ser feitos, os cuidados pré-operatórios, até quem deve realizar a mesma, no caso, o cirurgião plástico. (<a href="http://www.portalmedico.org.br/resolucoes/cfm/2003/1711_2003.htm">http://www.portalmedico.org.br/resolucoes/cfm/2003/1711_2003.htm</a>). Ressalta-se os seguintes artigos:</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">- deve ser executada em salas de cirurgias equipadas para atendimento de intercorrências inerentes a qualquer ato cirúrgico.</div><div style="text-align: justify;">- nas sedações endovenosas, bloqueios peridurais, raquianestesias e anestesias gerais é obrigatória a participação do anestesista. Sua presença só é dispensável quando o ato cirúrgico for de pequeno porte e executado sob anestesia local sem sedação endovenosa.</div><div style="text-align: justify;">- os volumes aspirados não devem ultrapassar 7% do peso corporal quando se usar a técnica infiltrativa ou 5% quando se usar a técnica não-infiltrativa. Da mesma forma, não deve ultrapassar 40% da área corporal, seja qual for a técnica usada.</div><div style="text-align: justify;">- há necessidade de treinamento especifico para a sua execução, sendo indispensável a habilitação prévia em área cirúrgica geral, de modo a permitir a abordagem invasiva do método, prevenção, reconhecimento e tratamento de complicações possíveis.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Segundo a SBCP, a cirurgia estética, nos últimos anos, vem sendo erroneamente realizada por ginecologistas, dermatologistas e endocrinologistas, que apesar de toda a experiência médica, não estão aptos a realizarem esses tipos de intervenções. </div><div style="text-align: justify;">Cabe lembrar que a Medicina Estética não é uma especialidade médica reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">O Instituto de Defesa do Consumidor elaborou algumas dicas para quem pretende passar por um procedimento estético. São elas: </div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">- o primeiro passo para quem pretende se submeter a uma cirurgia plástica é buscar todo tipo de informação sobre o profissional escolhido. Peça indicações com amigos e conhecidos que já realizaram o mesmo tipo de cirurgia e com médicos de confiança. A Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (www.cirurgiaplastica.org.br) também pode ser uma base para consulta. Procure saber se o médico indicado é membro da SBCP e se possui o título de especialista.</div><div style="text-align: justify;">- o paciente deve sempre avaliar capacidade profissional do médico.</div><div style="text-align: justify;">- informe-se sobre a idoneidade do hospital ou da clínica que fará a operação. O estabelecimento deve ter alvará de funcionamento em dia e ser bem equipado para responder a emergência.</div><div style="text-align: justify;">- na primeira consulta, o médico deverá responder todas as suas indagações numa linguagem compreensível. Pergunte onde vão ficar as cicatrizes; quais os riscos; como será o pós-operatório; se é possível alcançar os seus objetivos e desejos; quais as possíveis intercorrências e complicações.</div><div style="text-align: justify;">- analise a viabilidade dos seus desejos (nem tudo é possível com uma simples operação) e avalie sua saúde física e psicológica. Observe ainda se você terá condições de cumprir o repouso e os cuidados pós-operatórios recomendados.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">DICAS DO BLOG: Ao optar por realizar a hidrolipoaspiração escolha uma 5ª f ou 6ªf ou sábado para se submeter ao procedimento. Você terá alguns dias de repouso em casa e poderá ter ajuda de terceiros.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Compre duas cintas. Enquanto uma cinta estiver sendo lavada você terá a outra para substituí-la. O preço da cinta é variável de acordo com a marca. Se optar por uma cinta de marca diferente da prescrita pelo cirurgião plástico consulte-o antes da comprar. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Se achar que a costura da cinta esta marcando o corpo, tente utilizá-la do lado avesso. A compressão será a mesma.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">A placa de compressão pode ser rígida ou flexível. O valor também varia entre as marcas. A maioria dos cirurgiões indica a rígidas. Na prática elas são melhores por evitar as marcas e linhas posturais.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">O banho é recomendando 24hs após o procedimento, mesmo nos casos de hidrolipoaspiração. A maioria dos pacientes relata sensação de desmaio ao retirar a cinta para o 1º banho. Essa sensação pode ser reduzida se o paciente se alimentar adequadamente antes, caminhar alguns minutos antes de retirar a cinta e após a retirada deve permanecer um pouco sentada tentando manter o olha fixo a um ponto (diminui a vertigem). Recomendo que um acompanhante fique ao lado durante todo este processo e o banho.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Se você realiza o tratamento fisioterápico em casa opte por tomar banho antes ou depois da sessão. Você evita retirada excessiva da cinta durante o dia (quem operou sabe que esse processo é muito doloroso na primeira semana). </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Consulte seu médico sobre o uso da arnica. Não há um consenso sobre o uso. Muitos cirurgiões pedem a suspensão pelo potencial vasodilatador e pelo sangramento que pode provocar.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Suspenda o fumo 1 mês antes da cirurgia e durante todo o processo de reabilitação.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">A menstruação não é impedimento a cirurgia, mas programe-a fora do período menstrual. Caso seu fluxo seja muito intenso ou por questões de comodidade ou conforto avalie junto ao seu ginecologista a possibilidade de suspender a menstruação temporariamente. Na prática muitas pacientes acham que a higiene fica prejudicada por conta da cinta.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Acrescente ao valor da cirurgia o custo com duas cintas, placas de compressão, medicamentos que serão prescritos após a cirurgia, cosméticos que auxiliarão na cicatrização e o tratamento fisioterapêutico no pós-operatório.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">E o mais importante: CONSULTE SEMPRE O SEU MÉDICO. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Na próxima postagem abordaremos o tratamento pré-operatório e o pós-operatório. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><em><span style="font-size: x-small;">* Os dados postados aqui são apenas informativos.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"> <em>Danielle Caetano</em></div> Danielle Caetanohttp://www.blogger.com/profile/03684480985910655532noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-6108223031442347419.post-86354121426353442802010-07-24T18:26:00.000-03:002010-07-24T18:26:59.686-03:00Drenagem linfática manual na gestação.<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSEYCdl4po9YBZKU9a_tRRDczx5_7GgdKNhbYZU8d4OsAuonpFk2k9hM3cpTlUNGs3BITWvLbuboM44qZv3HqaZuC6fKr9IBnCgaH9oN6R9MN_FYlNHjosqXEtEfgDrg8aGf79rdQfoNva/s1600/Pregnant_main.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hw="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSEYCdl4po9YBZKU9a_tRRDczx5_7GgdKNhbYZU8d4OsAuonpFk2k9hM3cpTlUNGs3BITWvLbuboM44qZv3HqaZuC6fKr9IBnCgaH9oN6R9MN_FYlNHjosqXEtEfgDrg8aGf79rdQfoNva/s320/Pregnant_main.jpg" /></a></div>A gestação é um período em que a mulher passa por grandes transformações físicas e emocionais. Conviver bem com essas mudanças é imprescindível para a saúde da mãe e do bebê. Durante a gestação as alterações hormonais essenciais à gestação promovem a reabsorção de sódio, causando a retenção hídrica. A gestante tem um aumento de 30% a 50% do volume sanguíneo, podendo reter até 8 litros de água acima do normal. Este acúmulo de líquido é responsável pelo desconforto, inchaço e sensação de peso nos pés e pernas.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">A drenagem linfática manual é o tratamento mais indicado para as gestantes. É uma massagem suave e lenta que estimula o sistema linfático. Ativa a circulação sanguínea, ajuda a diminuir a retenção de líquido e os inchaços, promovendo hidratação da pele, melhora do sistema imunológico e eliminação de toxinas pela urina. Além destes benefícios, a drenagem linfática proporciona sensação de bem-estar por promover relaxamento. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Deve ser realizada com cautela, pois se for mal executada pode estimular contrações uterinas e causar até preciptação do parto a partir do sexto mês de gestação. Também pode comprometer a circulação e causar hematomas. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Independentemente de ser realizada em grávidas ou não, na drenagem linfática não se emprega força. Os movimentos são delicados e suaves, pois os vasos linfáticos encontram-se na primeira camada da pele. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">As sessões de drenagem linfática podem ser realizadas a partir do segundo trimestre de gestação, uma vez autorizadas pelo obstetra. São indicadas de uma a duas sessões por semana, com duração de aproximadamente uma hora. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">É importante que o tratamento seja realizado por um profissional qualificado, que tenha conhecimento sobre o sistema linfático e as mudanças fisiológicas que ocorrem no organismo durante a gravidez. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Espero que vocês gostem deste post. </div><div style="text-align: justify;">Podem deixar comentários, dúvidas, experiências....</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Bom final de semana!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Att.</div><div style="text-align: justify;">Danielle Caetano</div>Danielle Caetanohttp://www.blogger.com/profile/03684480985910655532noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-6108223031442347419.post-51158910795555792902010-07-22T21:46:00.001-03:002010-07-22T22:04:03.657-03:00<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1mccBmS2SGIuQIcVtBbtdtO6258NHhsu4QmpI4eFuGpDBomHLW5deGnzEn5ZI0iE-XeTHycPxe84WyqUGKuOUe7b872xPJdncsMmBhnnw_6zmwzgw2AaKM2whiI8TYB1u8BWI1KpRHNDp/s1600/Sem+t%C3%ADtulo.png"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 287px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1mccBmS2SGIuQIcVtBbtdtO6258NHhsu4QmpI4eFuGpDBomHLW5deGnzEn5ZI0iE-XeTHycPxe84WyqUGKuOUe7b872xPJdncsMmBhnnw_6zmwzgw2AaKM2whiI8TYB1u8BWI1KpRHNDp/s320/Sem+t%C3%ADtulo.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5496901075574576146" /></a><br />Convido todos para conhecer e aproveitar este espaço para trocar informações sobre fisioterapia, saúde, beleza e cirurgia plástica.<br />Mandem o assunto de interesse para lançar no blog e iniciarmos as discussões e relato de experiências.<br />Obrigada!Danielle Caetanohttp://www.blogger.com/profile/03684480985910655532noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6108223031442347419.post-14453953476629356252010-07-21T20:39:00.000-03:002010-07-21T20:40:11.058-03:00Em construçãoDanielle Caetanohttp://www.blogger.com/profile/03684480985910655532noreply@blogger.com3